胸を大きくする揉み方

昔から「胸を大きくするには、揉むのが一番」といわれています。
確かにそれも一理あるとは思いますが、とにかく揉むというのは間違いです。
実際に、胸を揉むだけで大きくなるのなら、私のように胸が小さいことで悩んだことがある人いなくなるでしょうし、現在もいないはずです。

 

でも、確実に胸の大きさで悩んでいる人が多いのですから、揉めば必ず胸が大きくなるという証拠とはいえませんね。

 

揉むというよりも、正しいマッサージを行えば、ある程度の効果は出てきます。
間違った方法を行えば、胸が小さくなってしまう可能性もありますから、覚えておくと安心ですよ。

胸を大きくする揉み方

では、胸を大きくする揉み方(マッサージ)の説明をさせていただきます。
胸を大きくする揉み方は血行をよくする方法や、大胸筋に働きかけるマッサージなどがあります。

 

  1. 大胸筋のマッサージでは、こぶしを作って、脇にそれを軽く当てます。
  2. 脇がへこむくらいの力を入れて、腕の付け根に沿って鎖骨のところまでこすります。
  3. これを両脇10回行います。

これだけでも、大胸筋が元の位置に戻りやすくなるので、バストアップができ、結果的に胸が大きく見えます。

 

また、胸の上の部分を、マッサージよって刺激することで、血行がよくなりホルモンの分泌も盛んになります。
いろいろなマッサージ方法がありますから、自分にあった方法を行うといいでしょう。

 

マッサージを行う際の注意点ですが、胸の皮膚はとても薄いので、あまり強い力でマッサージをすると、表面が傷ついてしまいます。
やさしく揉むように心がけましょう。入浴時に行うと、より効果的ですね。

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